CrossFit Kids & Masters

Horarios que se adaptan a ti

A las 6:30 p.m. tenemos el horario clásico en el que la gente sale de trabajar. En esta clase puedes encontrar principalmente adultos y adultos jóvenes; también mucha raza de La Ruina y DVL, así como personas que realizan distintos trabajos. Siempre son súper interesantes, pues nunca imaginarías a qué se dedica cada una.

La clase secreta de la 1:00 p.m. es especial, pero no exclusiva. Está dirigida principalmente a los trabajadores de Parque La Ruina, que buscan un mayor rendimiento físico durante su día y en su trabajo. Algunos estudios han encontrado que, después de entrenar, los niveles de serotonina pueden elevarse y repercutir positivamente en el desempeño laboral.

Por otro lado, imagínate entrenar durante el punto más caliente de la tarde en el Cinco Dos. Ellos, como todos unos guerreros, pueden aguantar eso y más. Más allá de los obstáculos, se ha creado una comunidad y una cohesión dentro del grupo que les permite tener una mejor comunicación con sus compañeros. Es un terreno neutro: ahí no existen los organigramas; todos son iguales.

El ambiente, las amistades que se forman, el apoyo de los compañeros, las risas después de cada entrenamiento. El CrossFit también me da un lugar donde me siento parte de algo.- N.

Pues la energía que se siente después de hacer ejercicio... por más cansado que llegues del trabajo o de cosas que te pasen en el día, tú llegas al Cinco Dos y empiezas con la rutina, se te pasa lo que traías y se siente un cansancio diferente. Y las amistades que se hacen ahí están chingonas.- N.

La amabilidad de las personas que van a entrenar y de los entrenadores.- N.

Indirectamente, o casi involuntariamente, se genera una interacción entre compañeros, creando una comunidad. Derivando en relaciones de amistad e incluso networking, conociendo a lo que se dedican en su vida diaria los demás compañeros de las clases.- Farid Abdo